Dans notre quête de bonheur et d'accomplissement, il est parfois facile de se concentrer sur nos échecs et nos défis plutôt que sur nos succès et nos réalisations. Cependant, la...
1. Priorisez le Temps en Couple : Il est crucial de continuer à consacrer du temps à votre relation, même lorsque vous êtes submergés par les soins du bébé. Planifiez régulièrement...
Bienvenue dans le tourbillon passionnant de la parentalité ! Avec l'arrivée d'un nouveau-né, il est tout à fait normal pour les parents de ressentir un mélange d'émotions, de défis et...
Auto-réflexion et prise de conscience : Prenez le temps d'examiner vos propres actions et comportements. Identifiez les schémas qui se répètent et qui peuvent être nuisibles à vos relations. Éducation...
Alors, comment pouvons-nous arrêter d'être des "people pleasers" et commencer à nous concentrer sur notre propre bien-être ? Voici quelques conseils concrets et efficaces pour vous aider à retrouver votre...
Les relations interpersonnelles jouent un rôle crucial dans notre épanouissement personnel. Elles peuvent être sources de joie, de soutien et de croissance, mais aussi de douleur et de conflits. Parfois,...
Il y a également des bénéfices secondaires à s'exprimer sur ses traumatismes auprès de spécialistes. Les professionnels de la santé mentale peuvent fournir une aide thérapeutique pour traiter les troubles...
Il est important d'avoir des conversations sur le consentement, car cela peut aider à prévenir les abus et les violences sexuelles. La communication non violente (CNV) est un outil efficace...
Tout d'abord, vous pouvez utiliser des cartes qui contiennent des questions ouvertes pour briser la glace et lancer des discussions. Par exemple, le jeu de cartes Ça reste entre nous contient des...
Tout d'abord, les amis d'enfance sont souvent les plus proches et les plus durables. Nous avons grandi ensemble et avons des souvenirs communs qui nous lient. Cependant, avec le temps,...
Enfin, un jeu de cartes peut aider à améliorer la compréhension et l'empathie. Les cartes peuvent contenir des questions ou des sujets qui peuvent aider les partenaires à mieux comprendre...
